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Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan gibt es jetzt regelmäßig Freitags im Kölner Süden. Die oft dynamische Yogarichtung stärkt das Nervensystem und hat sich bei Stress, Ängsten und Depression als sehr effektiv erwiesen. Diese besonders in Hollywood sehr beliebte Yogarichtung wirkt schnell, verjüngt und verhilft zu mehr emotionaler Balance.
Ein Einstieg ist in jedem Lebensalter und in jeder Woche möglich.

Yogi Bhajan (der auch den berühmten „Yogi Tee“ erfand) unterrichtete mehr als 30 Jahre und hinterließ einen reichhaltigen “Werkzeugkasten” mit Übungsreihen, die gezielt auf Drüsen, Organe und Meridiane wirken. Kundalini Yoga vereint Bewegung, Atem, Mudras und Mantras.

Über mich: seit mehr als fünfzehn Jahren ist Kundalini Yoga eine Säule meines Lebens. Als Journalistin hatte ich Gelegenheit, zahlreiche Workshops bei prominenten Lehrern wie wie Maya Fiennes, Gurmukh und Guru Jagat zu besuchen und Interviews mit ihnen zu führen. Im Sommer 2019 habe ich meine Yoga-Lehrer-Ausbildung bei I-Sky Yoga Köln abgeschlossen.

Ort: Somoste Yogastudio Rondorf, Kapellenstr. 2, 50997 Köln
Wann: Freitags von 17:30-19:00 Uhr
Investment: 10 Euro
Kontakt: marionvalentin@gmx.de

Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln:

Bus Linie 132 ab Breslauer Platz, Heumarkt, Chlodwigplatz bis Haltestelle Rondorf, Fußweg 1 Minute

Auto: Parkplätze sind schräg gegenüber auf dem ehemaligen Marktplatz vorhanden